살며 사랑하며 배우며

그라비올라 섭취법 "그라비올라"란? 그라비올라의 학명은 Annona muricata로 주로 아메리카 열대지방에 서식하는 가시여지 나무를 말합니다. 잎은 타원모양으로 반질반질 광이나며 꽃은 향이 강한 것이 특징입니다. 우리가 흔히 그라비올라라고 말하는 열매의 명칭은 포르투칼어이며 사우어솝, 구아나바나로 불리우기도 합니다. 열매는 계란형의 녹색을 띄고 겉에는 가시를 가지고 있는 특징이 있습니다. 과일은 신맛이 강하여 당저림 또는 각종 가공식품에 많이 사용되고 있습니다. 그라비올라효능 그라비올라는 오랜 시간 동안 사람들에게 유용한 식물로 사용되어왔습니다. 현대에 그 효능이 검증되기 시작하면서 사람들이 더욱 열광하기 시작했는데 그 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 그라비올라는 뿌리부터 열매까지 모든 부위를 ..

간경변 & 밀크시슬 간경화란? 간은 우리 신체의 장기들 중에 크기가 가장 크다고 알려져있습니다. 질병이 없는 정상의 간은 부드럽고 담도(담즙이 소장으로 흘러가는 관)를 통해 담즙을 소장으로 분비합니다. 소화 과정에서 위를 통해 각종 영양소를 흡수한 혈액은 간을 거치면서 우리 몸에 필요한 각종 화학 반응을 일으킵니다. 간의 주요한 기능으로는 혈액지혈 인자 생산을 비롯한 수천 종류의 효소를 생산, 콜레스테롤의 처리, 에너지 저장, 혈당 유지, 호르몬 조절, 독소의 해독 등이 있습니다. 우리 몸에서 다양한 일을 하는 간에 문제가 생긴다면 건강에 적신호가 켜지는 것은 당연한 일일 것입니다. 간의 문제를 야기하는 대표적인 질병 중 하나가 간경변입니다. 많은 사람들이 간경화라는 잘못 된 말로 알고있는 강경변은 다양..

백년초액기스 효능 백년초란? 백년초의 원사지는 멕시코이며 11월경 열매를 수확합니다. 이름의 유래는 백년을 넘게 산다는 의미와 백가지 질병에 효과가 있다고 붙여진 이름이라고 합니다. 모양이 손바닥처럼 생겼으며 한국의 제주도에서 많이 재배되고 있습니다. 건조한 기후에서도 잘 자리며 추위를 잘 견뎌 가뭄과 추위에도 잘 죽지 않습니다. 한국에서는 제주도 기념물로 지정하여 보호하고 있으며 제주도 북쪽의 해안가에 많이 자라고 있습니다. 멕시코가 원산지였던 백년초는 바다를 통해 제주도로 유입되었으며 그 이후로 제주도에서 서식하게 된 것으로 추정됩니다. 열매를 절단 하면 붉은색을 확인할 수 있는데 이는 베타시아닌 색소 때문입니다. 제주도에는 백년초를 이용한 여러가지 제품들이 출시되고 있는데 백년초 술, 초코렛, 잼,..