살며 사랑하며 배우며

침묵의 장기 신장 침묵의 장기로 불리우는 신장(kidney)은 조직이 망가지는 동안 본인이 그 과정을 인지하는 것이 매우 어렵고 한번 망가진 신장은 회복이 불가능하기 때문에 신장은 평소에 검사하고 관리하는 것이 매우 중요한 장기입니다. 심각한 증상을 체험한 후 신장의 치료 방법은 다른 사람의 신장을 이식 받는 방법 외에 없기 때문입니다. 신장(콩팥)은 우리 몸에서 노폐물을 걸러 소변으로 배출하는 장기로 아래 등쪽에 척추를 중심으로 두개로 나뉘어 존재합니다. 두개의 신장 중에 하나만 기능을 해도 생명 유지에는 문제가 없습니다. 하루에 180리터 정도의 혈액을 걸러 1~2리터 정도의 소변을 배출시킵니다. 만약 이런 신장이 기능을 하지 못한다면 우리 몸에서 필요한 수분과 영양소의 재흡수 또는 배설이 원활하지 ..

현대인의 질병 비만 선천적으로 마른 체질의 사람이 아니라면 현대인들 중에 다이어트를 시도해보지 않은 사람은 거의 없을 것이다. (반대로 살을 찌우기 위해 노력하는 사람들도 있다) 그만큼 비만은 현대인들과 매우 밀접한 관계를 가진 생활형 질병이라고 할 수 있다. 인터넷 검색만으로도 수많은 다이어트 방법과 보조제들을 손쉽게 확인할 수 있는 요즘이다. 과거 영양의 부족으로 인간의 건강에 문제가 생겼다면 현대에는 넘치는 영양으로 사람들의 건강에 비만이라는 문제가 발생하고 있다. 비만의 원인으로 과식, 운동 부족, 스트레스, 불규칙한 생활 패턴, 수면 부족 등 다양한 원인들이 있지만 가장 직접적인 원인은 역시 과도한 영양 섭취다. 상식적 수준의 생활 방식 속에서 운동량이 부족하다고 해도 음식의 섭취량이 소모 에너..

면역력이란? 우리는 일상생활 속에서 다양한 질병을 경험하며 살아가게 됩니다. 주변에서 너무도 쉽게 경험할 수 있는 감기부터 생명을 위협하는 암(cancer) 등 우리의 몸은 생을 마감하는 순간까지 끊임없이 스스로를 지켜내고자 노력합니다. 생명력을 가진 생명체가 스스로를 지켜내는 힘을 우리는 면역(免疫, immunity)력이라고 합니다. 강한 면역력을 가진 사람들은 평소에 건강함을 유지하고 이는 스스로 원하는 일을 지속적으로 추진할 수 있도록 만들어 줍니다. 수험생의 부모님들이 자녀분들의 건강에 신경을 쓰는 이유이기도 하죠. 아무리 좋은 능력과 재산을 가지고 있더라도 건강하지 못한 삶을 부러워하는 사람은 많지 않을 것입니다. 이런 본능적인 이유로 인류는 끊임없이 면역력 개선에 관심을 가져왔습니다. 어떤 음..