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발톱무좀 치료약과 자가치료 : 발톱 무존이란? 발톱무좀(Onychomycosis)이란 발톱이 진균에 감염된 것으로 보통은 발의 백선증이 발톱으로 전이되는 경우가 많다. 원인 균인 진균은 매우 다양하지만 일반적으로 백선균(Trichophyton rubrum)이 원인인 경우가 대부분이다. 남성의 감염 비율이 높으며 발톱이 두꺼워지면서 부스러지고 변색이 일어납니다. 노화에 따른 혈액순환의 감소, 발의 무좀, 공기 순환의 불충분, 습한 환경, 공용시설에서 맨발로의 감염(목욕탕, 수영장 등), 당뇨, 건선, 면역 질환이 원인이 되기도 한다. 발톱무좀 치료약과 자가치료 : 증상 및 특징 대표적인 증상으로는 발톱의 두꺼워짐과 변색이 있습니다. 증상이 지속되면 두꺼워진 발톱이 쉽게 부스러지며 모양에도 변형이 옵니다. ..

사마귀 제거약과 자가치료 방법 - 사마귀란 무엇인가? 사마귀(wart)는 티눈과 비슷해 보이지만 바이러스 감염에 의해 발생한다는 점에서 티눈과 구분되는 게 가장 큰 차이점입니다. 그런 차이점 때문에 티눈과 달리 전염이 되기도 합니다. 사마귀는 사람 유두종 바이러스(human papilloma virus, HPV)가 피부를 통해서 감염을 일으키는 질환으로 주요 발생 부위는 손, 발, 다리, 얼굴과 성관계에 의해 생식기에 발생하기도 합니다. 외형적 특징으로는 피부가 돌출되는 형태 또는 피부트러블의 모습을 나타내기도 합니다. 발생 부외에 따라 당장 일상생활에 큰 지장이 없는 경우도 있지만 손이나 발을 사용함에 있어 불편을 초래하기도 합니다. 특히 외부에 노출된 부위에 발생하는 경우는 미용적인 측면에서 상당히 ..

1. 자기바하(self-deprecation)란? 자기비하(self-deprecation)는 자기를 비하하는 것을 포함한 자기비판의 일종입니다. 자기 비하가 일부 사람들에게는 대처 메커니즘이 될 수 있지만 어떤 사람들에게는 해가 될 수도 있습니다. 부정적인 자아와 낮은 자존감은 어떻게 대처하느냐가 매우 중요합니다. 건강한 대처 방법을 알고 자존감을 높이기 위해서는 다양한 자기 비하의 유형과 원인을 이해하는 것이 중요합니다. 2. 자기비하의 종류 낮은 자존감은 부정적인 자아의 강화 또는 취약함의 회피를 위해 자기 비하를 하기도 합니다. 완벽주의는 스스로의 기대에 미치지 못했다고 인식할 때 자기비하로 이어질 수 있습니다. 임포스터 증후군(Impostor syndrome)은 스스로의 부족함이나 자기 회의의 감..