엘카르니틴 복용법

엘카르니틴(L-Carnitine)복용법 엘(L)카르니틴은 체내에서 생성되어 사용하는 물질이지만 이십대를 넘어서면서 생성되는 양이 점차 감소합니다. 엘카르니틴이 부족할 경우 우리 몸은 지방의 분해가 효율적으로 이루어지지 않으며 이로 인해 지방연소로 생성되는 에너지량이 감소합니다. 뿐만아니라 사용되지 않고 남은 지방은 체내에 축적됩니다. 사람이 나이가 많아질수록 기초대사량이 감소하는 이유가 여기에 있다고 보시면됩니다. 다시말해 엘카르니틴이 지방을 분해하면 그로인해 에너지가 생성되고 생성된 에너지는 우리의 몸을 활력적으로 만듭니다. 에너지가 생산되었기 때문이죠. 기운이 넘치니 다시 운동량이 많아지고 운동을 많이하니 살이 빠지게 됩니다. 그래서 사람들은 흔히 엘카르니틴을 다이어트 보조제로 말하기도합니다. 사람뿐..
건강 2022. 7. 31. 19:53
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