음주 전 위 보호 음식

음주 전 위 보호 음식은? 여러 가지 이유로 술이 힘들고 싫은 분들은 술자리 자체가 부담스러우실 겁니다. 하지만 한국 사회에서 아직까지 술자리를 100% 거부하기 어렵다는 건 누구나 동의하실 겁니다. 피할 수 없다면 최대한 잘 대응하는 방법을 찾아야 합니다. 그래서 오늘은 음주 전 위 보호를 위해 섭취하면 좋은 음식과 습관에 대해서 알아보겠습니다. 음주 전에 식사를 하고 속이 든든한 상태에서 술을 마시면 숙취 개선 및 건강 관리에도 도움이 됩니다. 하지만 한국의 술자리 특성상 보통은 식사 자리에서 바로 음주가 시작되기 때문에 속을 채우고 알코올 섭취가 이루어지기보다는 빈 속에 술을 마시는 경우가 훨씬 많습니다. 심한 경우는 음식이 나오기도 전에 소주 몇 병을 마시고 시작하는 경우도 허다합니다. 그래서 힘..
건강 2022. 8. 3. 10:44
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